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素食飲食指南 4-份量說明

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發表於 2017-2-3 17:51:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
素食飲食指南 4-份量說明

份量說明
份量單位的標準,以各大類食物平均一份所含的蛋白質、脂肪與醣類(碳水化合物)作為計算。六大類食物份量參考基準(1份)如下:




出處:食品藥物消費者知識服務網http://consumer.fda.gov.tw

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發表於 2017-2-4 14:42:59 | 顯示全部樓層
營養標示會看了!
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新手上路

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發表於 2017-3-27 14:11:04 | 顯示全部樓層
一般飲食也適用
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發表於 2017-4-5 12:03:35 | 顯示全部樓層
跟非素食者的一樣欸
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新手上路

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發表於 2017-8-18 10:54:13 | 顯示全部樓層

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