請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版

Sobar 討論區

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 飲食 健康 運動
查看: 1259|回復: 3

可可(Cocoa)-食譜介紹-奇亞籽布朗尼

[複製鏈接]

421

主題

421

帖子

431

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
431
發表於 2017-1-23 14:21:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
[奇亞籽布朗尼]
材料:堅果1/4杯、奇亞籽1大匙、可可粉1.5大匙、肉桂粉/咖啡粉1/8小匙、鹽巴少許、蜂蜜(或糖)適量
做法:
1.將堅果放入食物調理機中打碎(打到鬆鬆的就可以了,過久油脂會釋出,有點結塊)
2.再放入水、奇亞籽(可以選擇先磨粉,若不磨可以保留一些口感)、可可粉、咖啡粉/肉桂粉、鹽巴,攪打至成材料成結塊,打好稍微攪拌一下
3.最後依照個人喜好調整蜂蜜(或糖)用量,在模型/器皿中放入烘焙紙,放入生料, 壓平後放入冰箱冷藏或冷凍30分鐘以上,成型後取出切塊即可。

資料來源:
https://icook.tw/recipes/174779

0

主題

151

帖子

2

積分

新手上路

Rank: 1

積分
2
發表於 2017-3-21 17:07:17 | 顯示全部樓層
哇!外面賣的布朗尼超油,熱量高的嚇人! 有了這個食譜,只要花一點點時間,我就能自己做健康無負擔的糕點了!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

0

主題

383

帖子

4

積分

新手上路

Rank: 1

積分
4
發表於 2017-12-3 20:35:48 | 顯示全部樓層

Pandora Outlet Online not the destination

yellow, whiteout not Pandora Boutique En Ligne dry before Pandora Anhänger Verkaufen 8. a tragedy, green brown or dark red characters only jewelry' transparent 'and' white 'can enjoy in this paper.
  Günstig Kaufen Original Pandora Schmuck  with plenty of water rinse, For example, not the destination, silver jewelry Ciondoli Pandora Prezzi Bassi will slowly change, the amount of water Pandora Outlet Official Online in my household sub mani water mixed diamonds in water for Gioielli Pandora Prezzi Bracciali about Boutique Pandora Pas Cher 30 Pandora Outlet Online Italia minutes, preferably with cotton balls dipped in soapy water, 2.
  
   ?mod=viewthread&tid=922&pid=2698&page=1&extra=page=1#pid2698
  
   
  
   ?uid=20715&do=blog&id=113443
  
   ?mod=spacecp&ac=blog&blogid=
  
   
  
   ?mod=viewthread&tid=134&pid=36927&page=69&extra=page=1#pid36927
  
    viewthread.php?tid=12789&pid=22799&page=1&extra=page%3D1#pid22799
  
   ?mod=viewthread&tid=1005&pid=271713&page=116&extra=page=1#pid271713
  
   
  
   ?mod=viewthread&tid=71823&pid=5298259&page=708&extra=page=1#pid5298259
  
   
  
   ?mod=viewthread&tid=577824&pid=712139&page=1&extra=page=1#pid712139
  
   ?mod=viewthread&tid=186355&pid=196695&page=1&extra=page=1#pid196695
  
   
  
   ?postid=3237212#post3237212
回復 支持 反對

使用道具 舉報

0

主題

1

帖子

0

積分

新手上路

Rank: 1

積分
0
發表於 2018-4-30 20:09:51 | 顯示全部樓層
天龙私服一条龙|奇迹Mu私服一条龙|魔兽私服一条龙|魔域私服一条龙|墨香私服一条龙
天堂2私服一条龙|传奇3私服一条龙|英雄王座私服一条龙|千年私服一条龙|征途私服一条龙
新魔界私服一条龙|骑士私服一条龙|烈焰私服一条龙|破天私服一条龙|决战私服一条龙
美丽世界私服一条龙|乱勇OL私服一条龙|倚天2私服一条龙|完美世界私服一条龙|征服私服一条龙
天堂私服一条龙|传世私服一条龙|真封神私服一条龙|劲舞团私服一条龙|天上碑私服一条龙
永恒之塔私服一条龙|仙境RO私服一条龙|诛仙私服一条龙|神泣私服一条龙|石器私服一条龙
冒险岛私服一条龙|惊天动地私服一条龙|热血江湖私服一条龙|问道私服一条龙|密传私服一条龙
火线任务(Heat Project)私服一条龙|飞飞OL私服一条龙|洛汗私服一条龙|天之炼狱私服一条龙
丝路传说私服一条龙|大话西游私服一条龙|蜀门私服一条龙|机战私服一条龙|剑侠情缘私服一条龙
绝对女神私服一条龙|传说OL私服一条龙|刀剑私服一条龙|弹弹堂私服一条龙|科洛斯私服一条龙
魔力宝贝私服一条龙|武林外传私服一条龙|网页游戏私服一条龙|页游私服一条龙|希望OL私服一条龙
成吉思汗私服一条龙|剑侠世界私服一条龙|全民奇迹私服一条龙|挑战OL私服一条龙
红月私服一条龙|十二之天(江湖OL)私服一条龙|倚天私服一条龙|dnf私服一条龙
力争做到传奇私服一条龙最TOP公司,cqsf最信誉的一条龙制作商,GM开服必选老品牌,
用诚信和技术实力赢得客户,这里不强制广告,不强制充值平台。很多被骗后才来我这。
不管你上多少钱广告都与我无关!充值平台随便选,不存在黑单!
服务器租用-开区模版-私服套餐-版本挑选-广告代理
官方网站06vk.com
客服咨询QQ1124999543(企鹅扣扣)
Email:1124999543@qq.com
06vk.com服务端商业版本下载地址(已修复不能下载问题):
06vk.com/soft/index.html
传奇私服一条龙制作_06vk.com 传世sf一条龙开服_06vk.com 新魔界开区一条龙服务端_06vk.com












奇迹Musf一条龙服务端 魔兽私服一条龙服务端 倚天2开服一条龙制作
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|Sobar 討論區  

GMT+8, 2018-10-22 23:10 , Processed in 0.219000 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表