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核桃(Walnut)-食譜介紹-紅糖核桃茶

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發表於 2017-2-16 15:24:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
[紅糖核桃茶]
材料:核桃仁50 克、紅糖100克。
(此為一份,濃度依個人喜好調整分裝的數量)
做法:
1.先把核桃仁放入無油的炒鍋用小火炒香,再用刀切碎,或用料理機打碎;
2.核桃放涼後與紅糖一起拌勻,裝入茶包袋
3.茶包應裝瓶密封,放陰涼處或放冰箱冷藏
4.取出用滾水沖泡,燜三十分鐘後飲用。

*小提醒*
核桃仁的外皮一定要留下才有效。
痛經的女性,可以在月經來潮前兩日開始喝,一直喝到月經第三天。

資料來源:
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5104


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發表於 2017-11-20 09:24:45 | 顯示全部樓層

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發表於 2017-12-3 20:16:04 | 顯示全部樓層

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