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核桃(Walnut)-食譜介紹-桂圓核桃茶

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發表於 2017-2-16 15:27:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
[桂圓核桃茶]
材料:桂圓肉50克、核桃仁25克、紅糖25克。
做法:
1.核桃仁保留外皮,掰成小塊,和桂圓肉一起,加1杯清水下鍋煮開。
2.轉小火煮一個半小時,煮到剩兩杯水左右關火。
3.用漏杓將桂圓肉和核桃仁撈出,只留煮過的湯汁。
4.重新開火,加入紅糖攪拌,融化後關火,放涼,放冰箱冷藏,可以放兩個星期。

*小提醒*
這道茶既養心、補腎,又可以活血化淤。
有血淤的人,往往嘴唇發紫,皮膚也容易變得粗糙。
有的人在身體的某個部位還會經常有頑固性疼痛,女性會有痛經。
這樣的體質,要以養心為重點;心主血脈,如果心臟功能強,血就不容易淤阻。


資料來源:

https://www.everydayhealth.com.tw/article/5104

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發表於 2017-11-12 22:43:16 | 顯示全部樓層

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