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食物代換份量-6.油脂與堅果種子類

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管理員

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發表於 2017-1-26 14:35:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
「油脂與堅果種子類」食物代換(如附圖)

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發表於 2017-3-21 17:51:46 | 顯示全部樓層
沒有學到這些,一天下來都不知道吃了多少油脂了呢!
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發表於 2017-3-28 17:18:25 | 顯示全部樓層
蛋黃醬也算油脂
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發表於 2017-4-1 17:06:31 | 顯示全部樓層
7公克應該2顆就沒啦
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